O bebê sente quando a mãe está triste?

É natural que as mamães passem por momentos mais tristes ou complicados após o parto, afinal, com a chegada do novo bebê tudo muda.

Além disso, também é preciso considerar o baby blues ou a depressão pós-parto, que exigem um cuidado especial a mulher por parte de sua rede de apoio.

Mas, será que a criança sabe o que está acontecendo?

O bebê sente quando a mãe está triste?

Sim, o bebê sente quando a mãe está triste e também é afetado por isso. Mesmo que ainda não fale ou compreenda emoções com palavras, ele é extremamente sensível ao ambiente e às sensações de quem cuida dele.

Nos primeiros meses e até antes do nascimento, o vínculo entre mãe e bebê é tão profundo que emoções como alegria, estresse ou tristeza são captadas por meio de expressões, tom de voz, toques e até pela forma como o corpo reage.

A conexão emocional começa na barriga

Durante a gestação, o bebê já é exposto aos hormônios que a mãe libera, incluindo aqueles relacionados ao estresse e à tristeza, como o cortisol. 

Nesse caso, altos níveis dessas químicas de forma prolongada podem afetar o sono, o desenvolvimento emocional e até a formação do vínculo no pós-parto.

Mas é importante lembrar: sentir tristeza ou cansaço durante a gravidez e no puerpério é natural. 

O que merece atenção é quando essa sensação se torna constante e pesada, se isso está acontecendo com você, não deixe de procurar um médico!

O bebê percebe mais do que imaginamos

Após o nascimento, o bebê aprende sobre o mundo por meio da mãe ou da sua figura de referência, já que se ela está triste, sua voz muda, o olhar fica menos presente, os movimentos se tornam mais lentos.

Assim, ele pode ficar mais agitado, chorando sem motivo aparente ou até mais quieto e introspectivo.

Vale lembrar que isso não é culpa da mãe, mas sim um sinal de que os bebês “leem” o ambiente emocional à sua volta.

Cuidar da mãe é também cuidar do bebê

Mais importante do que esconder sentimentos, é entender que a saúde emocional da mãe importa, afinal, quando a mulher se sente acolhida, compreendida e apoiada, a conexão com o bebê acontece de forma mais leve e segura.

Por isso:

• Converse com alguém de confiança sobre o que está sentindo;

• Busque grupos de apoio à maternidade, virtuais ou presenciais;

• Não hesite em procurar um psicólogo ou terapeuta se sentir necessidade;

• Lembre-se de pedir ajuda.

Mesmo em momentos difíceis, o vínculo entre mãe e bebê continua sendo construído com carinho, cuidado e presença. 

E além de tudo isso, se o bebê sente sua tristeza, ele também sente seu amor, que é o que mais importa!