Como identificar sinais de ansiedade de separação?

A ansiedade de separação é bem comum no desenvolvimento do bebê, e costuma acontecer entre os 6 meses e 3 anos de idade.
Durante esse período, a criança mostra desconforto ao se separar dos pais ou cuidadores, mesmo que seja por curtos períodos.
Por isso, entender os sinais e como lidar com cada um deles é o passo inicial para ajudar o pequeno a se sentir seguro.
Quais são os principais sinais de ansiedade de separação?
Veja abaixo quais são as demonstrações que o bebê pode ter, simbolizando esse princípio de ansiedade de separação:
-
Choro ao se separar: ao perceberem que os pais estão saindo ou ficarem com outra pessoa, provavelmente começarão a chorar sem parar;
-
Busca por proximidade: a criança deseja constantemente o colo ou ficar perto do cuidador, mesmo quando em casa;
-
Perturbações no sono: o bebê tem uma grande resistência para dormir sozinho, acordando frequentemente durante a noite, ou, sofrendo sem a presença de uma pessoa ao seu redor;
-
Recusa de outras pessoas: uma rejeição temporária de familiares ou outras pessoas também é um sinal comum;
-
Mudanças no apetite: em alguns casos, a ansiedade interfere na alimentação, diminuindo ou alterando o apetite;
-
Expressão de medo longe dos pais: mesmo em casa, o bebê pode demonstrar desconforto ao não ver o pai ou a mãe, mesmo que seja por alguns instantes.
Quais são as fases da criança? A gente te conta!
O que causa a ansiedade de separação?
E quais são os motivos que podem gerar esse sentimento na criança? Não se sabe ainda bem ao certo, mas, a ciência já desconfia de algumas razões:
Desenvolvimento cognitivo
Conforme o bebê cresce, ele começa a compreender a permanência dos objetos (a ideia de que algo continua existindo mesmo quando não está visível).
Isso intensifica mais ainda a ansiedade quando percebe que seus pais estão ausentes.
Mudanças na rotina
Situações como a volta da mãe ao trabalho ou a própria ida para a creche, podem desencadear ou aumentar os episódios de ansiedade.
Personalidade do bebê
Algumas crianças são naturalmente mais sensíveis, sentindo mais dificuldade em lidar com separações.
Leia aqui também: Como criar memórias afetivas com seu filho?
Como superar a ansiedade de separação?
-
Estabeleça uma rotina previsível: isso ajuda o bebê a se sentir mais seguro com o que esperar;
-
Despedidas rápidas e amorosas: não prolongue o momento da despedida para não aumentar ainda mais o estresse. Seja breve, carinhoso e confiante;
-
Introduza separações gradualmente: pratique deixar a criança longe em períodos curtos, aumentando esse tempo;
-
Deixe um objeto familiar: seja uma fraldinha ou brinquedo favorito, isso aumenta o conforto do bebê durante a ausência dos pais;
-
Mostre retorno consistente: voltar no horário combinado ajuda a construir confiança ao longo do tempo.
Quando é a hora de procurar ajuda?
Mesmo que na maioria das vezes essa seja uma fase natural, caso os sinais persistam por muito tempo, ou até piorarem, pode ser importante consultar um pediatra ou psicólogo infantil para orientação.
Com paciência e apoio, fortaleça a confiança do bebê com você e, consequentemente, no mundo ao seu redor.