Como diferenciar fome, sono e desconforto em seu bebê?

Nos primeiros meses de vida, entender o choro do bebê pode parecer um desafio, afinal, sem conseguir se comunicar por palavras, ele usa os sinais do corpo e do comportamento para expressar o que sente. 

E uma das principais dúvidas é como saber se é fome, sono ou algum desconforto? Com o tempo e a convivência, essa leitura se torna mais natural. 

Como diferenciar fome, sono e desconforto em seu bebê?

Ainda assim, algumas dicas podem ajudar você a identificar os sinais com mais clareza desde os primeiros dias - confira quais são elas abaixo:

Fome: os sinais costumam vir antes do choro

O choro é um dos últimos sinais de fome e antes disso, o bebê geralmente demonstra:

• Movimentos de busca com a boca, como se procurasse o seio da mamãe;

• Sucção nas mãos, dedos ou objetos próximos;

• Agitação corporal e pequenos ruídos de insatisfação;

• Lábios fazendo movimentos de sucção mesmo sem estímulo.

Se você notar esses comportamentos, ofereça o peito ou a mamadeira antes que o choro comece, assim, você evita o estresse e facilita a pega.

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Sono: o corpo avisa discretamente

O bebê com sono também dá indícios aos poucos. Nesse caso, fique atenta aos seguintes comportamentos:

• Bocejos frequentes;

• Esfregar os olhos, rosto ou orelhas;

• Olhar fixo ou perdido;

• Irritação súbita sem causa aparente;

• Cabeça caindo ou corpo ficando mais mole.

Muitos bebês choram de cansaço quando já passaram do ponto de dormir, por isso a importância de criar uma rotina de sonecas e para adormecer com mais facilidade.

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Desconforto: o choro que não passa facilmente

Quando seu nenê já foi alimentado e dormiu bem, mas continua chorando, pode ser que exista algum desconforto. Nesse caso, os mais comuns incluem:

• Fralda suja ou apertada;

• Gases e cólicas (com pernas encolhidas ou barriga endurecida);

• Roupa incomodando (etiquetas, calor ou frio);

• Necessidade de colo, contato ou proximidade com os pais;

• Dentição (salivação excessiva, coceira na gengiva).

Neste caso, observe o corpo do bebê, toque sua barriga, veja se há algo preso nas roupinhas e tente acolhê-lo no colo ou com massagem.

Com o tempo, você vai aprender a reconhecer os padrões do seu bebê: os horários em que sente mais fome, os tipos de choro, as expressões faciais e corporais. A conexão entre vocês será a maior aliada para interpretar essas necessidades com segurança e carinho.

Confie no seu instinto, busque apoio sempre que precisar e aproveite essa fase de descobertas com leveza.