Meias de compressão na gestação: funcionam mesmo?

Durante a gestação, é muito comum notar inchaço nas pernas, sensação de peso e, em alguns casos, o surgimento de varizes. 

E é aí que um recurso bastante indicado por médicos é o uso das meias de compressão, mas será que elas funcionam mesmo? É o que nós vamos te contar com detalhes hoje.

Por que as pernas incham na gravidez?

O inchaço, ou também chamado de edema nas pernas e pés, é um sintoma frequente, principalmente a partir do segundo trimestre. Isso acontece porque:

• O volume de sangue aumenta para nutrir a mãe e o bebê;

• O útero em crescimento pressiona veias importantes, dificultando o retorno venoso;

• Há maior retenção de líquidos devido às mudanças hormonais.

Essa combinação gera muito desconforto, dores e até complicações, como as conhecidas varizes e trombose.

Como as meias de compressão funcionam?

As meias de compressão são confeccionadas com um tecido elástico especial que exerce pressão graduada nas pernas, com maior intensidade nos tornozelos e mais suave na parte superior.

Ela é feita assim justamente para:

• Estimular a circulação sanguínea;

• Reduzir o acúmulo de líquidos, diminuindo o inchaço;

• Prevenir varizes e vasinhos;

• Evitar a trombose venosa profunda, especialmente em gestantes com maior risco.

Benefícios para gestantes

O uso das meias de compressão durante a gravidez traz algumas vantagens:

• Menos sensação de peso e fadiga nas pernas;

• Redução do inchaço ao final do dia;

• Melhora do bem-estar para caminhar e realizar atividades diárias;

• Prevenção de complicações circulatórias.

Quando e como usar

O uso das meias deve ser orientado por um médico, especialmente no caso de gestantes com histórico de problemas circulatórios. 

Nesse caso, algumas recomendações comuns incluem:

• Vestir as meias logo pela manhã, antes de levantar da cama;

• Usar durante o dia e retirar à noite;

• Escolher o tamanho e a compressão adequados - elas variam conforme a necessidade e indicação médica;

• Manter o uso diário para melhores resultados.

Cuidados e observações

E é claro que assim como qualquer outra questão quando se está grávida, é preciso tomar alguns cuidados com o uso das meias de compressão:

• Evite comprar meias sem orientação: a compressão inadequada pode ser desconfortável ou até prejudicial;

• Não use as meias sobre feridas ou lesões na pele sem avaliação médica;

• Combine o uso com hábitos saudáveis, como caminhadas leves, hidratação e elevação das pernas sempre que possível.

As meias de compressão funcionam e são grandes aliadas para melhorar o conforto e a saúde circulatória durante a gestação. 

Lembre-se que o uso deve ser sempre orientado por um profissional de saúde, garantindo que a compressão, o tamanho e o modelo sejam adequados às necessidades de cada gestante.