Volta da menstruação no pós-parto: o que esperar?

Depois do nascimento do bebê, o corpo passa por uma fase de ajustes até que o ciclo menstrual volte ao normal. 

Essa retomada não acontece da mesma forma para todas as mulheres e pode gerar muitas dúvidas: quando a menstruação deve voltar? Ela muda de intensidade? É sinal de algo errado se demorar?

Assim, entender o que é esperado no pós-parto ajuda a lidar com essa fase com mais tranquilidade e sem sustos desnecessários.

Lóquio não é menstruação!

Nas primeiras semanas após o parto, é normal haver um sangramento chamado lóquio, o que não é menstruação. 

Na verdade, ele é resultado da cicatrização interna do útero. Assim, ele acontece da seguinte forma:

• Primeiros dias: fluxo mais intenso e vermelho vivo;
• Depois: vai ficando rosado, amarronzado e, por fim, amarelado;
• Costuma durar de 4 a 6 semanas, variando de mulher para mulher.

Somente depois que esse processo termina, o corpo começa a se preparar para a volta do ciclo menstrual.

Amamentação também influencia

A amamentação em livre demanda tende a adiar o retorno da menstruação, já que a produção de prolactina, hormônio ligado à produção de leite, inibe a ovulação em muitos casos.

Portanto, quem amamenta exclusivamente pode ficar meses sem menstruar, da mesma forma que de forma parcial, pode ver o ciclo voltar mais cedo.

Mas, as mães que não dão o peito (seja por falta de leite ou tantas outras razões), costumam ter suas visitas mensais entre 6 e 10 semanas após o parto.

Ainda assim, existem variações individuais, nesse caso, vale a pena consultar seu médico.

A menstruação pode voltar diferente

Quando o ciclo retorna, é comum notar mudanças em relação ao período antes da gestação, como:

• Fluxo mais intenso ou mais fraco nos primeiros ciclos;
• Cólicas diferentes em intensidade;
• Ciclos irregulares nos primeiros meses.

O corpo continua se reorganizando hormonalmente, dessa forma, alguns ciclos são necessários até que tudo se estabilize.

Posso engravidar antes da primeira menstruação?

Sim, a ovulação acontece antes da menstruação. O que significa que é possível ovular e engravidar mesmo sem ter visto o primeiro sangramento pós-parto. 

Por isso, se você não planeja uma nova gestação agora, é importante conversar com o médico sobre métodos contraceptivos adequados para o período de amamentação.

Quando devo me preocupar?

Alguns sinais merecem avaliação médica, portanto, fique atento a:

• Sangramento muito intenso, com troca de absorvente a cada hora;
• Presença de coágulos grandes acompanhados de tontura ou mal-estar;
• Ausência total de menstruação por muitos meses em mulheres que não amamentam;
• Dor intensa ou odor forte no sangramento.

Em caso de dúvida, o ideal é levar essas informações à consulta de revisão pós-parto ou procurar atendimento antes, se houver desconforto importante.

Organização para essa nova fase

Com bebê pequeno, é comum ser pega de surpresa pela primeira menstruação. Por isso, ter uma rotina organizada ajuda muito.

Portanto, mantenha absorventes ou calcinhas absorventes em uma nécessaire na bolsa maternidade.

Deixe sempre uma troca de roupa extra na mochila, principalmente nas primeiras saídas mais longas.

E por fim, leve também os itens do bebê organizados em divisórias, para facilitar o cuidado nos dias em que você estiver mais sensível ou com cólica.

A volta da menstruação no pós-parto é mais uma etapa de adaptação, assim, observar o corpo e manter o diálogo aberto com o médico faz toda a diferença para atravessar essa fase com menos ansiedade.