5 mitos sobre ser mãe que precisamos desconstruir

A maternidade ainda é cheia de idealizações e tabus, que muitas vezes não são construídos nem pelas próprias mães, mas sim por pessoas que nunca conviveram com crianças ou não tem nenhuma propriedade sobre o assunto. 

Entre conselhos não solicitados, cobranças sociais e imagens romantizadas, muitas mães se sentem frustradas, cansadas e culpadas por não corresponderem ao que foi “vendido” como certo.

Por isso, é hora de desmistificar algumas ideias e lembrar que não existe uma única forma de cuidar de uma criança, ou, se portar como uma mãe deveria.

5 mitos sobre a maternidade que precisam ser desmistificados

A seguir, listamos 5 mitos sobre ser mãe que precisam ser desconstruídos com urgência:

1. Mãe tem que dar conta de tudo sozinha

Esse é um dos mitos mais cruéis. A ideia de que a mãe precisa estar 100% disponível, ser incansável e o pior de tudo: manter a casa, o trabalho e a autoestima em dia é irreal e impossível.

Ser mãe é um desafio intenso, por isso, ter um momento de descanso e pedir ajuda não significam fraqueza, mas o básico para quem passou 9 meses carregando um bebê e ainda suprirá outras necessidades físicas e emocionais.

2. Amor de mãe é automático

Nem toda mãe se apaixona pelo bebê logo no primeiro olhar, e isso não significa que ela é menos mãe ou que o vínculo não vai se fortalecer com o tempo. Além disso, é preciso considerar a depressão pós-parto e o baby blues, duas condições bem comuns nessa fase.

O amor pode ser construído dia após dia, com o convívio, com cuidado e troca afetiva. A pressão por uma conexão instantânea só aumenta a insegurança e o medo em um momento já tão delicado.

3. Quem ama, sabe o que o bebê precisa

Essa frase parece bonita, mas também é perigosa! Entender as necessidades do bebê exige tempo, observação e muita tentativa e erro. 

A maternidade é uma jornada de aprendizado constante, e não um dom mágico que nasce com cada mulher. Você vai errar e se sentir perdida, já que tudo isso também faz parte do processo.

4. Mãe que reclama é ingrata

Desabafar, admitir cansaço, sentir raiva ou tristeza não te faz menos grata, ou menos feliz por ser mãe. 

Pelo contrário: reconhecer suas emoções e mostrar que precisa te ajuda te tornam ainda mais real nesse momento único da sua vida. 

A maternidade é feita de amor, mas também de esgotamento, dúvidas e temores. Você tem todo o direito de sentir tudo isso e ainda ser uma excelente mãe.

5. Depois que o bebê nasce, a mulher “vira” só mãe

A maternidade transforma, sim, mas não precisa anular quem você era antes. Você continua sendo uma mulher com vontades, sonhos e necessidades. 

Retomar espaços seus, mesmo que aos poucos, é uma forma de se cuidar, refletindo diretamente no bem-estar do seu bebê.

Desconstruir esses mitos torna a maternidade mais leve, real e acolhedora. Afinal, ser mãe é um dos papéis mais transformadores da vida e não precisa e nem deve ser perfeito.