Prisão de ventre em bebê: dicas para aliviar o incômodo

A prisão de ventre é algo bem comum nos primeiros meses de vida do bebê, principalmente porque acontecem várias mudanças na alimentação, tanto pela lactação quanto na introdução dos primeiros alimentos. 

Como o sistema digestivo do nenê continua em desenvolvimento, qualquer alteração na dieta pode dificultar tanto a evacuação, como a absorção de todos os nutrientes existentes.

Como aliviar a prisão de ventre no bebê?

E é claro que existem algumas formas de conseguir aliviar esse incomodo no seu bebê. A gente separou algumas dicas bem interessantes para tentar em sua casa.

Mas, lembre-se! É recomendado consultar o médico responsável antes de tentar alguma delas, tudo bem? 

1. Papinha de ameixa-preta 

A ameixa-preta é muito rica em fibras e possui propriedades laxativas naturais, ajudando a regular o intestino do bebê. 

A dica aqui é cozinhar a ameixa, amassar, e servir como papinha para reduzir os problemas relacionados a prisão de ventre.

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2. Papinha de abóbora e brócolis 

Todos esses vegetais são excelentes para o melhorar o trânsito intestinal, imagine então juntos! 

Isso acontece principalmente porque a abóbora é abundante em fibras e é fácil de ser absorvida, enquanto isso, o brócolis estimula a formação de fezes mais macias, facilitando a evacuação do seu bebê.

3. Massagem na barriga 

Que tal fazer uma massagem na barriga do seu pequeno? Esses movimentos suaves na barriga do bebê ajudam a estimular os movimentos intestinais. 

Faça gestos circulares no sentido horário, sempre com delicadeza, ajudando-o a liberar gases e facilitando a movimentação intestinal.

4. Hidratação em dia 

A ingestão adequada de líquidos é outra ação que deve fazer do dia a dia do bebê e da mamãe para prevenir a prisão de ventre. 

Caso o bebê já esteja tomando água, ofereça pequenas quantidades ao longo do dia. Para aqueles que continuam no aleitamento exclusivo, amamentar frequente também ajuda a manter o bebê hidratado.

O que a mãe pode consumir para ajudar o Bebê

Como você leu acima, a dieta da mãe influencia na prevenção ou também no alívio da prisão de ventre. 

Por isso, aumentar o consumo de água é essencial, aumentando a produção de leite, sendo oferecido ao bebê com mais frequência ou em livre demanda, o mantendo sempre hidratado. 

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Outra questão é manter uma alimentação nutritiva e variada, rica em vegetais, verduras e frutas frescas. Assim, o leite materno fornecerá todos os nutrientes necessários para a saúde do bebê.

Essas dicas simples ajudam no alívio do desconforto causado pela prisão de ventre do seu pequeno, garantindo que ele se sinta mais confortável e saudável. Qual delas você vai testar primeiro?

Caso o problema persista, é importante consultar o médico que cuida do seu bebê para entender o tratamento mais adequado para cada caso.