Síndrome do túnel do carpo na gravidez: por que acontece?

Durante a gravidez, é comum falar sobre enjoo, sono, inchaço nos pés e mudanças na pele. Mas existe um desconforto que também pode aparecer nesse período e nem sempre recebe tanta atenção: a síndrome do túnel do carpo.

Ela pode causar formigamento, dormência, dor ou sensação de fraqueza nas mãos e nos dedos. Para algumas gestantes, os sintomas aparecem principalmente à noite ou ao acordar. 

Apesar de incomodar bastante, em muitos casos está relacionada às mudanças naturais do corpo durante a gravidez.

O que é a síndrome do túnel do carpo?

A síndrome do túnel do carpo acontece quando o nervo mediano, que passa pelo punho em uma região estreita chamada túnel do carpo, sofre compressão.

O que o nervo mediano faz?

Esse nervo ajuda na sensibilidade e nos movimentos de parte da mão. Quando ele fica pressionado, podem surgir sintomas como:

• formigamento;
• dormência;
• dor no punho ou na mão;
• sensação de choque;
• dificuldade para segurar objetos;
• fraqueza nos dedos.

Os sintomas costumam atingir principalmente o polegar, o indicador, o dedo médio e parte do anelar.

Por que isso acontece na gravidez?

Na gestação, o corpo passa por alterações hormonais e tende a reter mais líquidos. Esse inchaço pode acontecer em várias partes do corpo, inclusive na região dos punhos.

A retenção de líquidos pode pressionar o nervo

Quando há mais líquido acumulado nos tecidos, o espaço dentro do túnel do carpo pode ficar mais apertado. Com isso, o nervo mediano acaba sendo comprimido, e isso resulta em dor, dormência e formigamento.

Por isso, a síndrome do túnel do carpo pode aparecer mesmo em mulheres que nunca tiveram esse problema antes da gravidez.

Em que fase da gravidez é mais comum?

A síndrome pode surgir em diferentes momentos, mas é mais frequente na segunda metade da gestação, quando o inchaço tende a aumentar.

Os sintomas podem piorar à noite?

Sim. Muitas gestantes percebem mais desconforto durante a noite ou logo ao acordar. Isso pode acontecer por causa da posição das mãos durante o sono e do acúmulo de líquidos no corpo.

A sensação pode ser parecida com mão dormente, formigamento persistente ou dificuldade para movimentar os dedos ao despertar.

Desaparece depois do parto?

Em muitos casos, os sintomas melhoram após o nascimento do bebê, conforme o corpo reduz a retenção de líquidos e os hormônios começam a se reorganizar.

A melhora é imediata?

Nem sempre. Algumas mulheres percebem alívio nas primeiras semanas. Outras podem levar mais tempo, especialmente durante o pós-parto, quando o corpo ainda está se recuperando.

Se a dor for intensa, se houver perda de força ou se os sintomas continuarem por muito tempo, é importante procurar orientação médica.

O que pode ajudar no dia a dia?

Alguns cuidados simples podem trazer mais conforto, sempre com orientação profissional:

• evitar ficar muito tempo com os punhos dobrados;
• fazer pausas em atividades repetitivas;
• apoiar melhor os braços durante o descanso;
• conversar com o obstetra sobre o uso de tala no punho;
• não usar medicamentos ou pomadas sem indicação médica.

Quando procurar o médico?

A gestante deve conversar com o obstetra se os sintomas forem frequentes, intensos ou atrapalharem atividades simples, como segurar objetos, dormir ou cuidar da rotina.

A síndrome do túnel do carpo na gravidez é comum, mas merece atenção como qualquer outro sintoma da gestação.